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	<title>Sessions publiques &#8211; Consul-source</title>
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	<description>Votre leadership multipli&#233; par 3A</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Mar 2026 18:33:35 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Vivez-vous une surcharge adaptative au travail?</title>
		<link>https://www.leadership3a.com/surcharge-adaptative/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Geneviève Meunier]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 18:21:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sessions publiques]]></category>
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					<description><![CDATA[Des équipes surchargées? Dans les organisations, tout bouge de plus en plus vite&#8230; et parfois trop vite! Les gestionnaires témoignent&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #639442;"><br />
Des équipes surchargées?</span></h2>
<p>Dans les organisations, tout bouge de plus en plus vite&#8230; et parfois trop vite! <strong>Les gestionnaires témoignent de plus en plus d&rsquo;un épuisement dans la capacité d&rsquo;adaptation des employés, comme des gestionnaires.</strong> Une sorte de « surcharge adaptative ».</p>
<p>Cette expression n’est pas consacrée, mais elle combine bien trois phénomènes reconnus et documentés :</p>
<h4 style="padding-left: 40px;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> La fatigue du changement <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f635-200d-1f4ab.png" alt="😵‍💫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong></h4>
<p style="padding-left: 40px;">On expérimente trop de transformations, rapprochées, sans avoir le temps de récupérer; toute notre énergie est consommée par l’adaptation constante que cela nous demande.</p>
<h4 style="padding-left: 40px;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </strong><strong>La surcharge cognitive <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f92f.png" alt="🤯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </strong></h4>
<p style="padding-left: 40px;">On reçoit constamment trop d’informations, et souvent floues ou contradictoires; on n’arrive plus à organiser, prioriser ou renoncer.</p>
<h4 style="padding-left: 40px;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </strong><strong>La fatigue décisionnelle <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1fae8.png" alt="🫨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong></h4>
<p style="padding-left: 40px;">On a des choix à faire, partout, en continu; notre réservoir décisionnel se vide avant la fin de la journée et on devient hésitant ou trop permissif.</p>
<p>Quand le rythme des changements dans l’organisation dépasse la capacité des humains à suivre, il n’est pas surprenant de se retrouver avec des gestionnaires qui, même compétents, se sentent dépassés, irritables ou paralysés. La volonté ne suffit plus; le sens s&rsquo;effrite, les décisions perdent en clarté, la cohésion se fragilise et le leader ne sait plus comment se positionner.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #639442;">Quelques pistes avec le Leadership 3A</span></h2>
<p><!--StartFragment --></p>
<p>L’objectif n’est pas de travailler plus : c&rsquo;est de travailler <strong>au bon niveau</strong>. Comme la surcharge adaptative prend souvent racine dans les <strong>méthodes</strong> et les <strong>systèmes</strong> de l’organisation <small><em>(concepts abordés dans Leadership 3A, volet 2), </em></small>ce sont ces deux leviers qui vous permettront d’atténuer la tension ressentie par vos gestionnaires et vos équipes. Travailler à ce niveau exige un positionnement stratégique, de la cohérence dans le temps et des actions plus larges.</p>
<p><!--EndFragment --></p>
<p>Voici quelques pistes :</p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>ACTIVEZ VOTRE LEADERSHIP DE MÉTHODES</strong></h3>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Créer des points de repère stables</strong></h4>
<p>On va mettre en place des routines et des méthodes récurrentes. On va utiliser des canevas. On va privilégier un vocabulaire commun et des mots-clés.</p>
<p>On veut diminuer les micro-décisions constantes et créer de la prévisibilité pour permettre une constance à travers le changement.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Créer des temps de pause</strong></h4>
<p>On va privilégier des rencontres de 50 minutes plutôt que 1h; on va éviter que les réunions s&rsquo;enchaînent les unes à la suite des autres; on va créer des espaces collectifs de réflexion pour permettre au cerveau de respirer.</p>
<p>On veut permettre au cerveau d&rsquo;avoir le temps de traiter l’information, la structurer, et l’intégrer.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> </strong><strong>Bloquer des périodes pour des tâches spécifiques</strong></h4>
<p><span style="font-size: 1em;">On va bloquer des périodes « sans interruptions » dans l&rsquo;horaire; on va réserver nos moments de « haute énergie » pour les tâches exigeantes ; on va prendre un 5 minutes à la fin d’une réunion d’équipe pour évaluer et améliorer notre méthode ; on va prendre un 10 minutes en équipe en début de journée pour faire un survol des priorités.</span></p>
<p>On veut diminuer les micro-décisions constantes et aider le cerveau à se concentrer et à réfléchir.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> </strong><strong>Simplifier les prises de décision</strong></h4>
<p>On va réduire les options, diminuer les étapes, simplifier et automatiser les processus. On va utiliser des canevas de décision, des critères objectifs et des règles par défaut.</p>
<p>On veut diminuer les micro-décisions et les prises de décision sans valeur ajoutée qui augmentent la pression psychologique et la paralysie de surcharge.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Mieux communiquer</strong></h4>
<p>On va limiter et standardiser les plateformes de communication; on va utiliser des éléments visuels (matrices, tableaux, schémas); on va diviser les réunions pour n&rsquo;inviter que les personnes pertinentes au bon moment; on va donner de la formation sur la communication.</p>
<p>On veut réduire l&rsquo;information inutile et faciliter la compréhension rapide.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Impliquer les acteurs touchés</strong></h4>
<p><span style="font-size: 1em;">Face à un changement, on va choisir ce qui doit être aligné de ce sur quoi on doit susciter l&rsquo;implication: face à un problème ou une amélioration voulue, on va identifier les étapes où on peut impliquer employés ou gestionnaires : que ce soit le choix, la définition, l&rsquo;analyse, les priorités, la mise en place, l&rsquo;évaluation, etc..</span></p>
<p>On veut diminuer le sentiment d&rsquo;impuissance et augmenter la mobilisation, sans créer de surcharge.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>AGISSEZ SUR LES SYSTÈMES</strong></h3>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Clarifier les attentes, les rôles, et les responsabilités</strong></h4>
<p>On va définir les attentes, les rôles, les responsabilités, les zones d’actions et les balises décisionnelles (qui décide quoi); on va soutenir la responsabilisation et l’autonomie de chaque pallier. On va s&rsquo;assurer que la façon donc chacun comprend son rôle correspond au rôle réellement bénéfique pour faire avancer l&rsquo;organisation.</p>
<p>On veut diminuer les hésitations et les interprétations. On veut qu’un gestionnaire soit en mesure de trancher les problèmes à son niveau plutôt que de les escalader au niveau supérieur.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Normaliser le renoncement stratégique</strong></h4>
<p>On va encourager et normaliser l’abandon de certaines initiatives ; on va légitimiser le renoncement stratégique au sein de l’équipe et de l’organisation. On va faire croître la capacité de renoncer à certains projets, tâches et responsabilités, malgré l&rsquo;énergie déjà investie, lorsque le coût humain s&rsquo;avère supérieur au gain.</p>
<p>On veut diminuer la surcharge, pas seulement la prioriser.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Nourrir une culture organisationnelle positive au changement</strong></h4>
<p>À travers les gestes, les décisions et les interactions quotidiennes, on va s&rsquo;assurer que la façon dont les gens perçoivent leur rôle et leur identité au sein de l&rsquo;organisation soient cohérentes avec celle nécessaire pour soutenir les objectifs visés; on va modeler des valeurs qui vont venir soutenir l&rsquo;évolution de l&rsquo;organisation (flexibilité, curiosité, résilience, etc..).</p>
<p>On veut que les gestionnaires et les employés se sentent alignés avec les changements organisationnels.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #639442;">CONCLUSION</span></h2>
<p>La surcharge adaptative ne disparaitra pas d’elle‑même, mais elle peut s&rsquo;atténuer. L&rsquo;organisation doit ajuster ses méthodes et ses systèmes afin de soutenir les humaines qui la font avancer&#8230; sans tomber dans le piège d&rsquo;en ajouter davantage. Il faut travailler différemment. En travaillant au bon niveau, vous pouvez créer des <b>procédés </b>plus simples et plus claires, et favoriser des <strong>systèmes</strong> plus stables et mobilisants pour vos équipes. C’est ainsi que le compétence stratégique 3A du leadership prend tout son sens.</p>
<p>&nbsp;</p>
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